{"id":8906,"date":"2019-07-09T16:07:40","date_gmt":"2019-07-09T20:07:40","guid":{"rendered":"https:\/\/motivenutrition.com\/?p=8906"},"modified":"2026-07-07T17:51:53","modified_gmt":"2026-07-07T21:51:53","slug":"confiture-de-pruneaux-et-chia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/motivenutrition.com\/fr\/confiture-de-pruneaux-et-chia\/","title":{"rendered":"Confiture de pruneaux et chia"},"content":{"rendered":"

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La grossesse entra\u00eene une cascade de changements hormonaux, dont certains entra\u00eenent un ralentissement du syst\u00e8me digestif. Cependant, le corps n’agit jamais sans raison. La digestion ralentit durant la grossesse pour nous permettre d’absorber davantage de nutriments. Intelligent, n\u2019est-ce pas? Toutefois, cette v\u00e9rit\u00e9 combin\u00e9e \u00e0 l\u2019augmentation des besoins hydriques et au style de vie plus s\u00e9dentaire, la grossesse est \u00e9galement recette pour la constipation. <\/span><\/p>\n

En tant que di\u00e9t\u00e9tiste, j\u2019\u00e9tais au courant. Puisque la constipation est aussi fr\u00e9quente chez les jeunes enfants, j\u2019\u00e9tais assez d\u00e9termin\u00e9e \u00e0 cr\u00e9er une recette simple pour att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes en cas de ralentissement intestinal.<\/span><\/p>\n

Un an plus tard, cette simple compote de cinq ingr\u00e9dients est un aliment de base dans notre maison et dans le r\u00e9gime de notre b\u00e9b\u00e9 \u00e9galement. Alors, que vous ayez besoin d\u2019un coup de pouce ou pas \u00e0 la selle, cette d\u00e9licieuse recette riche en fibres m\u00e9rite une place de choix dans votre menu.<\/span><\/p>\n

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Confiture de pruneaux et chia<\/h2>\n
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\n\t\t\t\n\n\t\t\t<\/use><\/svg>\n\t\tPrint Recipe<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n<\/div>\n\n
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No reviews<\/span><\/p>\n\t<\/div>\n\n\n\n\t

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  • Prep Time:<\/strong> 10<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t
  • Cook Time:<\/strong> 10<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t
  • Total Time:<\/strong> 20<\/span><\/li>\n\t\t\t\t\t<\/ul>\n\t<\/div>\n\n\t\t
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    Ingredients<\/h3>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t
    \n\t\t\t\t\t\tScale<\/span>\n\t\t\t\t\t\t