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Galettes de chou-fleur

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Ingredients

Scale
  • 1 chou-fleur, environ 1 livre, coupé en bouquets
  • 3 oeufs
  • 3/4 tasse de farine d’épeautre
  • 1/2 tasse de fromage pecorino romano râpé
  • 1/2 tasse de persil plat italien haché
  • 1 gousse d’ail, émincée
  • 1 cuillère à café de sel
  • 2-3 cuillères à soupe d’huile d’avocat

Instructions

  1. Préparer une casserole d’eau bouillante salée. Ajouter les bouquets de chou-fleur et cuire jusqu’à tendreté, environ 10 minutes. Retirer de l’eau et placer dans un bol.
  2. À l’aide d’un presse-purée, écraser grossièrement les bouquets en conservant un peu de texture.
  3. Dans un grand bol, fouetter les œufs, la farine, le fromage, le persil, l’ail et le sel. Ajouter le chou-fleur et bien mélanger.
  4. Chauffer une cuillère à soupe d’huile dans une poêle à feu vif. Travailler par lots en ajoutant la pâte dans la poêle afin de former des petites galettes de 2 pouces. Cuire jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées, environ 2 minutes de chaque côté. Ajouter une cuillère à soupe d’huile fraîche pour chaque lot.
  5. Servir immédiatement. Déguster telles quelles ou avec votre sauce tomate préférée.

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