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Motive Nutrition

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Vanessa Perrone, Dt.P. Nutritionniste

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Nutrition sportive et performance

Apprenez à équiliber une saine alimentation avec votre mode de vie actif pour optimiser votre performance. 

Travaillez avec une diététiste

qui comprend ces exigences pour vous aider à atteindre vos objectifs uniques de nutrition et de performance.

Sujets de nutrition sportive:

  • Quoi manger avant l’effort
  • Quoi manger pendant l’effort
  • Que manger après l’effort
  • Nutrition pour les coureurs
  • Nutrition pour le gain musculaire
  • Nutrition pour l’haltérophilie

Ce que vous apprendrez avec votre diététiste:

  • Comment créer un régime équilibré pour vos objectifs 
  • Stratégies de préparation des repas pour atteindre vos objectifs
  • Sources alimentaires d’éléments nutritifs pour vos objectifs
  • Recommandations de suppléments pour optimiser vos performances, au besoin

Abonnez-vous pour votre dose de santé motivée!

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