Travaillez avec une diététiste
qui comprend ces exigences pour vous aider à atteindre vos objectifs uniques de nutrition et de performance.
Sujets de nutrition sportive:
- Quoi manger avant l’effort
- Quoi manger pendant l’effort
- Que manger après l’effort
- Nutrition pour les coureurs
- Nutrition pour le gain musculaire
- Nutrition pour l’haltérophilie
Ce que vous apprendrez avec votre diététiste:
- Comment créer un régime équilibré pour vos objectifs
- Stratégies de préparation des repas pour atteindre vos objectifs
- Sources alimentaires d’éléments nutritifs pour vos objectifs
- Recommandations de suppléments pour optimiser vos performances, au besoin
