• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to footer
Motive Nutrition

Motive Nutrition

Vanessa Perrone, Dt.P. Nutritionniste

  • À Propos
    • Vanessa
    • Notre Philosophie
    • L’équipe MN
  • Blogue
  • Services
    • Coaching
      • Nutrition générale
      • Nutrition sportive
      • Nutrition prénatale
      • Nutrition et fertilité
      • Nutrition et SOPK
      • Nutrition et colon irritable
      • Diète faible en FODMAP
    • Conférences
  • Recettes
  • Prendre Rendez-vous
  • En

Granola Croustillant

21 avril 2020 | parVanessa Perrone

Jump to Recipe·Print Recipe

 

 

Print

Granola Croustillant

Print Recipe

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

  • Prep Time: 0 hours
  • Cook Time: 0 hours
  • Total Time: 0 hours

Ingredients

Scale
  • 500 ml (2 tasses) de flocons d’avoine
  • 125 ml (1/2 tasse) d’amandes effilées
  • 125 ml (1/2 tasse) de flocons de noix de coco non sucrés
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de sel de mer
  • 60 ml (1/4 tasse) d’huile de noix de coco
  • 80 ml (1/3 tasse) de miel
  • 1 ml (1/4 c. à thé) de cannelle moulue
  • 1 blanc d’oeuf battu
  • 125 ml (1/2 tasse) de fruits secs de votre choix (raisins, canneberges, figues, dattes, bleuets)

Instructions

  1. Préchauffer le four à 325 ° F. Préparer une plaque à pâtisserie tapissée de papier parchemin.
  2. Dans un grand bol, mélanger l’avoine, les amandes, la noix de coco et le sel.
  3. Dans une petite casserole à feu doux, faire fondre l’huile de coco, le miel et la cannelle. Remuer pour combiner.
  4. Verser le sirop sur les ingrédients secs et mélanger. Ajouter le blanc d’oeuf battu et mélanger.
  5. Étaler le mélange granola en une couche uniforme et l’emballer fermement avec vos mains. Cela aidera à former les morceaux.
  6. Cuire au four pendant 25 minutes, en tournant le moule une fois à mi-course. Ne PAS remuer le granola.
  7. Le granola est prêt lorsqu’il est bien grillé et brun doré. Retirer du four et laisser refroidir complètement à température ambiante, environ 1 heure. Une fois refroidi, le séparer en morceaux avec vos mains.
  8. Ajouter les fruits secs au granola si désiré.
  9. Transférer dans un contenant hermétique et conserver au garde-manger 1 semaine ou au congélateur jusqu’à 3 mois.

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can't wait to see what you've made!

 

 

 

 

Article précédent
Prochain article

VOUS POURRIEZ aussi AIMER :

Avoine aux Bleuets et à la Noix de Coco
Wraps au Poulet Grec (Mieux que pour emporter)
Coupes de Laitue de Boeuf au Sésame

Reader Interactions

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

Plus

Recettes

Bien vivre

Bien manger

Abonnez-vous pour votre dose de santé motivée!

Footer

  • Presse & Médias
  • Contact
  • Termes et conditions
© Motive Nutrition 2026. Tous droits réservés | Site par LAG

Copyright © 2026 · Motive Nutrition Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in

imunify-bot-check