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Vanessa Perrone, Dt.P. Nutritionniste

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Trouver de l'inspiration pour votre prochain repas.

Ragoût de Pois Chiches et Patates Douces

       

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Brocoli Rôti à l’Échalote Française

     

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Gruau aux Pommes Cuit au Four

         

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Betteraves Rôties au Romarin

       

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Quesadillas aux Pommes, Courge et Cheddar

  Une recette dans laquelle on retrouve deux aliments d'automne qui se marient si bien: la pomme et la courge butternut. Parfait pour

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Carottes Rôties au Miel avec Amandes et Fromage de Chèvre

       

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Pâtes au Four à la Courge Butternut

       

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Muffins Matin aux Pommes et Carottes

     

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Salade de Pois Chiches, Avocat et Oeufs

  Vous êtes à la recherche d'une salade gagnante pour vos lunchs? Celle-ci aux pois chiches, à l’avocat et aux œufs que je prépare

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Avoine aux Bleuets et à la Noix de Coco

    Je n’aime pas précipiter le petit-déjeuner le matin. En fait, cela me déséquilibre complètement pour le reste de la journée.

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Poulet Fajita sur Plaque

  Il y a deux façons de servir ce poulet à la fajita: La tortilla classique: Servir dans un pain tortilla (j'adore les tortillas

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Riz de Brocoli

    Chaque fois que je fais des légumes, je me lance au défi: fais-les si bons qu'ils voudront se resservir une deuxième fois.

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